2022-01-26から1日間の記事一覧

プロテインについて①

今回はよく質問される「プロテイン」についてです。筋力トレーニングをしている人の多くが利用している「プロテイン」ですがそもそも、「プロテイン」は「タンパク質」のことです。「タンパク質」は、以前に説明したことがありますが三大栄養素の一つで…