今回は、前回の体の不調の中でほとんどの人が感じている 「疲れ」「だるさ」 について説明していきます。 「疲れ」「だるさ」 には、大きく分けて2つの原因があります。 １肉体的な疲れ・だるさ これについては、乳酸などの疲労物質の蓄積で生じる場合が多い…