自分の健康は自分で守る！

2020年に入り、コロナウィルスが猛威を振るっています。

健康でいることが人生において非常に重要であることを改めて感じられます。

ここで「健康」とはなんでしょうか？

いろいろな定義がありますが、

例えば、WHO（世界保健機関）では

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることとしています。

私の場合、「健康」とは

自分の意志で好きな場所に行くことができる状態のことと考えています。

この「健康」であることは加齢と共に少しずつ害される可能性が高くなります。

いつまでも「健康」でいられるような情報を配信していきたいと思いますので

よろしくお願いいたします。

※このブログはすべて私個人の見解です。