40代からの絶対に知っておきたい健康知識

40代からは自分の健康は自分で守る!

コロナウィルスについて

今回は予定を変えて「コロナウィルス」について考えてみます。

 

ここ2週間くらいで一気に緊張感が増してきました「コロナウィルス」

ですが、予想通り様々な情報が出回っております。

 

ここで皆さんに気をつけてほしいのは現状において(4月10日段階)

「これでコロナは治る」「コロナ対策はこれで!」

といったあたかもコロナウィルスに効くかのような商品に手をだしては

いけません。

このような状況下では間違いなく詐欺が横行します。

命に関わるものに関してはなぜか敷居が低くなり信じてしまいがちなので

本当に注意してください。

基本、エビデンスはないものは有効かどうかは判断はできないと

思ってください。

(この新型ウィルスにエビデンスのある治療がでるのはまだまだ時間が

かかると思いますが)

 

そうはいっても、不安な毎日を過ごすのはとても嫌なことですよね。

ただ、絶対にコロナウィルスに感染しない唯一の方法は存在します。

それは

 

「誰とも会わない!」

 

これしかありません。現実的であるかどうかは別にして人と会わなければ

感染することはありません。

しかし、誰とも会わないことにしますと判断してできる人はほどんどいないはずです。

 

ここからが考え方です。

①感染しないようにする

②感染しても重症化しないようにする

この2つのステップで考える必要があると思います。

 

①に関しては極力人との接触を避けるようにすることです。

上記しましたが、まったく人とあわないことは難しいのでできるだけ

会わないようにするとか会う際も距離を取るとかですね。

要は「3密」の徹底です。

ちなみに、これがわかっていれば先日の研修医による懇親会などはありえません。

(個人的に医者は個人のレベル差はかなりありますし、神様でも

ありませんので全面的には信用していません。なので、自分自身でも

正しい知識を身に着け判断できるようにすることが非常に重要なことだと

思っています)

 

そうはいっても①にも限界がありますので感染してしまうリスクはゼロでは

ありません。

そこで、重要なのは②ではないかと考えています。

いまのところ感染した人がで重症化している人は高齢者や基礎疾患を持っている場合が多いというデータになっています。

ここから、推測できるのは

高齢者=免疫力の低下

基礎疾患=健康問題

この2つに対処することで

感染→重症化→死亡

は避けることができる可能性は高くなるのではないでしょうか?

感染しても、治る人はたくさんいます。

その前提として、2つに対する対処法を考えることは重要です。

 

次回は免疫力について考えてみます。

 

※このブログはすべて私個人の見解です。